Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. 09-15 Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Cẩm Nang Bỏ Túi
Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.uy tín 2025 Sunwin đăng ký Sunwin phỏm trực tuyến Go88
Trang chủ
