Bảng Mẹo Mỗi Ngày

Đường Tắt Trong Game

Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.

Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn.

Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Góc Luyện Tay

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Mẹo Chơi Hay
Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Kỹ Thuật Qua Màn
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-14 Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Lời Khuyên Người Chơi

Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.