Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
654
432
200
230
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-15 Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. Trạm Chia Sẻ Mẹo
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm. Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.nổ hũ nhất hot thưởng thêm khoản nạp no iWin game giải đố 789 Club
