Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Chi tiết
hướng dẫn chi tiết Win79
Chi tiết
hướng dẫn chi tiết Win79
Chi tiết
hướng dẫn chi tiết Win79
Chi tiết
hướng dẫn chi tiết Win79
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín. 09-15 Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính. Trang Kinh Nghiệm
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Mắt khô cũng gây cảm giác nhìn mờ tạm thời.