|
Nhà Kho Kinh Nghiệm 1446 |
 |
 |
 |
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều. 09-14 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Kinh Nghiệm Chơi Game
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Giá đỡ giải quyết được phần lớn vấn đề tư thế.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi. Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.game Hitclub Android mới nhất công bằng Win79 game giải đố Go88
