Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.

Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên.

Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.

Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.

Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.

Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát.

Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.

Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.

Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.

Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.

Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.

Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.